Blogger Friend BD
https://bloggerfriendbd.blogspot.com/2022/04/blog-post_44.html
হার্ট এটার্কের ১০ টি লক্ষণ
আসসালামুয়ালাইকুম। আজকের বিষয়ের দিকে তাকিয়ে, আপনি হয়তো বুঝতে পেরেছেন আজকের নিবন্ধটি কী নিয়ে। না বুঝলেও সমস্যা নেই। আশাকরি নিবন্ধের শেষে। চল শুরু করি.
Image Source - Google | Image by - wildpixel |
আমরা প্রায়ই শুনি যে একজন সুস্থ ও সবল মানুষ হার্ট অ্যাটাকে মারা গেছেন। কারণ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বাংলাদেশে প্রতি ৬ জনের মধ্যে ১ জন হৃদরোগে মারা যায়। তাই আজকের আর্টিকেলে আমি আপনাদের বলব হার্টের ১০টি লক্ষণ সম্পর্কে। যা থেকে আপনি এবং আপনার প্রিয়জন সতর্ক থাকতে পারেন এবং যথাসময়ে হৃদরোগের চিকিৎসা নিতে পারেন। হৃদরোগের জন্য কিছু ধ্রুপদী ঝুঁকির কারণ রয়েছে। আপনার যদি সেগুলি থাকে তবে আপনি সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি চালান। যেমন: -
1. 50 বছরের বেশি বয়সী।
2. অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।
3. রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল।
4. অতিরিক্ত ওজন।
57. উচ্চ রক্তচাপ।
. পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস।
আপনার যদি এই দুটি উপসর্গের কোনোটি থাকে তবে হৃদরোগের বিষয়ে সতর্ক থাকুন। এবং এই 10টি লক্ষণ সাবধানে পড়ুন।
1. বুকে ব্যথা।
সিনেমায় দেখা যায়, হঠাৎ বুকে ব্যথা নিয়ে মাটিতে লুটিয়ে পড়েন তিনি। বাস্তবে, এটি সবসময় ঘটে না। আর বুকে ব্যথা থাকার মানে এই নয় যে আপনার হৃদরোগ আছে। বুকের জ্বালাপোড়া সাধারণত বুকের একটি নির্দিষ্ট জায়গায় নয়, পুরো বুকে অনুভূত হতে পারে। এটি কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই বুকে ব্যাথা থামবে না একটু বসলে বা হাঁটলে। যদি আপনার বুকে তীব্র ব্যথা হয় এবং শ্বাসকষ্ট হয় যা বুকে শক্ত হওয়ার মতো অনুভূত হয়, ব্যথা শরীরের হাড়, কাঁধ এবং বাম বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীর ঘামতে থাকে, তাহলে হার্টের সমস্যার লক্ষণগুলি বেশি হয়। আপনি যদি এই অবস্থা অনুভব করেন, অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
2. অসুস্থ বোধ করা এবং বমি বমি ভাব।
যখন হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়, তখন আপনার পাচনতন্ত্র পর্যাপ্ত অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত পায় না। এটি হজমের সমস্যা, অম্বল এবং বমি বমি ভাব এবং/অথবা বমি হতে পারে।
3. শক্তির অভাব।
শরীরে রক্ত চলাচল কমে গেলে আমাদের শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন ও ক্যালরি পায় না। তাই হার্টের দুর্বলতার সামান্য লক্ষণ হল শক্তির অভাব।
4. তন্দ্রা অনুভব করা।
হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে পড়লে মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কমে যায়। এই কারণে, আমাদের মস্তিষ্ক তার কাজ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। মস্তিষ্ক খুব দুর্বল অবস্থা থেকে শরীরের মৌলিক কাজগুলো সচল রাখার চেষ্টা করে। এই কারণেই পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ভাল ঘুম পাওয়ার পরেও আপনি সারাদিন তন্দ্রা অনুভব করেন।
5. শ্বাসকষ্ট।
শারীরিক পরিশ্রম করতে চাইলে হার্টে বেশি রক্ত সঞ্চালন করতে হয়। তাই দুর্বল হার্টের আরেকটি লক্ষণ হল শ্বাসকষ্ট। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে অল্প হাঁটার পরে বা সিঁড়ি বেয়ে উঠার পর আপনার শ্বাসকষ্ট হচ্ছে, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
6. নাক ডাকা এবং শ্বাসকষ্ট।
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা অস্বাভাবিক নয়। তবে আপনি যদি খুব জোরে নাক ডাকেন এবং ঘুম থেকে উঠলে শ্বাসকষ্ট হয়, তবে তা হৃদরোগের কারণে হতে পারে। কারণ আপনার ফুসফুস ঠিকমতো অক্সিজেন সরবরাহ করলেও তা আপনার হৃদয়ে পৌঁছাতে পারে না।
7. হঠাৎ ঘাম হওয়া।
শারীরিক বা মানসিক পরিশ্রম এবং গরমের কারণে ঘাম হতে পারে। কিন্তু কাজ না করে এবং স্বাভাবিক তাপমাত্রায় হঠাৎ করে প্রচুর ঘাম হলে দেরি না করে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন। তবে, ঘামের সাথে শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা অনুভব করলে অবিলম্বে হাসপাতালে যান, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ।
8. পায়ে পানি।
কিডনি আমাদের শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করতে কাজ করে। কিন্তু আমার হার্ট দুর্বল হয়ে পড়লে আমার কিডনি পুরোপুরি কাজ করতে পারে না। এই অবস্থার কারণে শরীরে তরল জমা হয়। এর ফলে পা ফুলে যেতে পারে এবং হঠাৎ ওজন বেড়ে যেতে পারে। এমন অবস্থায় 1 দিনে 2 থেকে 3 কেজি ওজন বাড়ানো যেতে পারে।
9. অকারণে বুক ধড়ফড় করা।
আমাদের হৃদস্পন্দন আমাদের শরীরের কার্যকলাপ অনুযায়ী কম-বেশি হওয়া উচিত। কিন্তু হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে পড়লে দেখবেন হঠাৎ করে কোনো কারণ ছাড়াই, এমনকি বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থায়ও আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়।
10. দীর্ঘ সময় ধরে কাশি।
কাশি তিন সপ্তাহ বা তার বেশি স্থায়ী হলে যক্ষ্মা পরীক্ষা করা উচিত। দীর্ঘদিন ধরে কাশি না ধরা সত্ত্বেও এবং কাশির রং সাদা বা হালকা গোলাপি হলে তা হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
হৃদরোগ আরও তীব্র হয় যখন আপনি এই লক্ষণগুলিকে দীর্ঘ সময় উপেক্ষা করেন এবং ডাক্তারের পরামর্শ এড়িয়ে যান।আজ এ পর্যন্ত. আজকের নিবন্ধটি পড়ার পরে, আপনি নিজের এবং আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নিতে পারেন। আর লেখাটি ভালো লাগলে লাইক ও কমেন্ট করে আমাদের উৎসাহিত করুন। ধন্যবাদ
0 Comments
দয়া করে নীতিমালা মেনে মন্তব্য করুন